Algunas personas escuchan el término "trastorno bipolar" y piensan que significa cambios repentinos de humor. Tienen razón en parte. Es cierto que las personas con trastorno bipolar atraviesan períodos de alta energía y también períodos de fatiga y depresión. Pero estos no son simples cambios de humor ordinarios. Los altibajos del trastorno bipolar tienden a durar días o semanas. Si tienes trastorno bipolar, es importante tener una visión clara de lo que es la enfermedad y cómo te afecta. Aprende a separar los hechos de la ficción en una enfermedad que a menudo está envuelta en mitos. Si bien los medios de comunicación están haciendo un mejor trabajo hoy en día al retratar el trastorno bipolar, como se muestra en programas como "Euforia", "Homeland" y "Modern Love", todavía existen muchas ideas equivocadas cuando se trata de comprender este trastorno del estado de ánimo, especialmente en países como México donde aún se utiliza como un estereotipo mal informado. Todos experimentamos altibajos a lo largo de un año determinado, pero para las personas con trastorno bipolar, estos picos y valles son mucho más severos, desde los altibajos de la manía hasta los bajos de la depresión. A diferencia de los cambios de humor típicos que pasan rápidamente, el trastorno bipolar presenta ciclos o episodios que duran desde semanas hasta meses. Dado que el trastorno bipolar a menudo empeora sin tratamiento, es esencial aprender cómo se ven los síntomas para reducir el estigma y animar a las personas a buscar ayuda. Mito: El trastorno bipolar es raro. Hecho: El trastorno bipolar es más común de lo que podrías pensar: el 2,8% de los adultos en Estados Unidos experimentaron trastorno bipolar en el último año. Los investigadores aún no han descubierto una causa única del trastorno bipolar. Actualmente, creen que varios factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar trastorno bipolar o actuar como desencadenante del primer episodio: Tener un familiar de primer grado (un padre o hermano) con trastorno bipolar. Períodos de alto estrés, como la muerte de un ser querido, abuso emocional en la infancia u otro evento traumático. La investigación ha identificado diferencias sutiles en los niveles promedio o la activación de algunas señales químicas en el cerebro. Comorbilidades médicas como el síndrome del intestino irritable y el asma, que pueden indicar una fisiopatología inflamatoria compartida de los trastornos. Abuso de alcohol/drogas. Mito: Solo existe un tipo de trastorno bipolar. Hecho: Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), existen siete tipos de trastorno bipolar: Bipolar I: presenta al menos un episodio maníaco. Bipolar II: presenta al menos un episodio hipomaníaco. Trastorno ciclotímico: presenta síntomas hipomaníacos y depresivos en ciclos rápidos. Trastorno bipolar inducido por sustancias/medicamentos. Trastorno bipolar y relacionado debido a otra condición médica. Otro trastorno bipolar y relacionado especificado. Trastorno bipolar y relacionado no especificado. Mito: Las personas con trastorno bipolar solo son temperamentales. Hecho: Los altibajos extremos del trastorno bipolar son muy diferentes a los cambios de humor o la volubilidad. Las personas con trastorno bipolar experimentan cambios severos en la energía, la actividad y el sueño. Si bien las personas con trastorno bipolar experimentan altibajos extremos, estos son muy diferentes de las fluctuaciones de humor que todos experimentamos. Despertar feliz, cansarse e irritarse a mediodía y tener una buena tarde que te hace sentir feliz nuevamente no significa que tengas trastorno Mito: Los altibajos ocurren en ciclos regulares Hecho: El trastorno bipolar, que solía llamarse depresión maníaco-depresiva, es mucho más desordenado e impredecible. Algunas personas tienen síntomas de manía y depresión al mismo tiempo. Por ejemplo, pueden sentirse tristes y sin esperanza, pero también energizados. Además, estos síntomas no ocurren en ningún tipo de patrón regular. Para algunas personas, los síntomas solo aparecen una o dos veces al año. Mito: Puedes Realizarte una Prueba para Diagnosticarlo Hecho: No hay una sola prueba que demuestre con certeza que tienes trastorno bipolar. Para determinar si lo tienes, tu médico puede preguntarte sobre tus síntomas y antecedentes médicos, y realizar un examen físico. Es posible que realicen algunas pruebas de laboratorio para descartar otras afecciones que pueden causar síntomas similares. Antes de realizar un diagnóstico, tu médico puede verificar si tus síntomas se ajustan al mismo patrón que los enumerados en un manual especial utilizado por los psiquiatras llamado "DSM-5" (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales). Mito Relacionado: No Hay Forma de Tratar el Trastorno Bipolar Hecho: La verdad es que tienes más de una forma de controlar esta enfermedad. Los medicamentos pueden funcionar muy bien. Tu médico puede sugerirte medicamentos como: Estabilizadores del estado de ánimo Antidepresivos Medicamentos antimaniacos Como coadyuvantes (y únicamente como coadyuvantes, pues requiere tratamiento farmacológico) La psicoterapia también puede ayudarte a controlar tus síntomas, puede ayudar a: Evitar desencadenantes Encontrar apoyo cuando lo necesites Identificar cuándo tus síntomas pueden empeorar Mito: Los Niños no Pueden Tenerlo Hecho: El trastorno bipolar es altamente genético, lo que significa que desde el nacimiento, la persona tiene la predisposición de la enfermedad. Es una enfermedad que progresa, de forma física. Cuando uno se da cuenta de que tiene trastorno bipolar es hasta que la enfermedad ya progresó tanto que los síntomas se empiezan a percibir en las conductas. Es difícil reconocerlo en niños, y es importante notar los prodromos que pueden llevar al primer episodio desencadenante de la enfermedad, puede presentarse desde la niñez y la adolescencia. Si tu hijo tiene trastorno bipolar, puede manifestarse junto con otras afecciones de salud mental como el TDAH, lo que puede dificultar el diagnóstico. Si tu hijo o adolescente tiene trastorno bipolar, es probable que el médico lo trate de manera similar al tratamiento en adultos. Es posible que reciba medicamentos y terapia psicológica. Mito: Los Genes no Juegan un Papel en el Trastorno Bipolar Hecho: El trastorno puede tener un componente hereditario. Las investigaciones demuestran que las personas con ciertos genes pueden tener más probabilidades de desarrollar la enfermedad que otras. Sin embargo, los genes no explican completamente el trastorno bipolar. Muchas personas que lo padecen no tienen antecedentes familiares de la enfermedad. Mito: Si Tienes Trastorno Bipolar, no Tendrás Otros Problemas de Salud Mental Hecho: Muchas personas con trastorno bipolar también tienen otras afecciones de salud mental al mismo tiempo. Algunas de las más comunes son: Ansiedad TDAH Abuso de alcohol o drogas Trastornos de la alimentación Mito: El Alcohol y las Drogas no Juegan un Papel Estas sustancias no causan el trastorno bipolar, pero pueden empeorar los síntomas. También pueden hacer que los síntomas regresen. Además, si tienes adicción al alcohol, puede dificultar el tratamiento del trastorno bipolar. Mito: El Estrés no es un Factor Hecho: Los eventos estresantes pueden desencadenar episodios o síntomas bipolares. Para reducir la tensión, puedes probar métodos de relajación como yoga, meditación o ejercicios de respiración profunda. Mito: “Bipolar significa voluble, es otra palabra para decir simplemente ‘cambios en el estado de ánimo’”. FALSO: No es así. Los cambios en el estado de ánimo que se asocian con la enfermedad Bipolar son muy diferentes a los de las personas que no tienen la condición. - Matthew Rudorfer, MD, Director asociado en investigación de tratamiento en la división de servicios e investigación de intervenciones en el Instituto Nacional de Salud Mental en Bethesda (NIMH) "Los cambios en estado de ánimo de la enfermedad bipolar son mas severos, duran mas tiempo (días a meses) y lo mas significativo: interfieren con importantes aspectos del funcionamiento de la persona, como la capacidad de concentración, de trabajo, del estudio y de las sencillas tareas rutinarias de su vida del hogar.”