VidaBipolar

En un episodio hipomaniaco, la persona suele estar expansiva, sociable, e incluso productiva (menos de lo que cree estar, porque normalmente estamos saltando de un proyecto a otro, de una idea a otra, todo esto debido al aumento principalmente en la energía, y a que nuestro estado de ánimo normalmente presenta una elevación. Sentimos que el mundo camina más lento de lo que nosotros pensamos y actuamos. En efecto, durante hipomanía, podemos - si tenemos un buen control con los medicamentos - hacer más que muchas personas, nuestro cerebro parece estar trabajando a su 100%. Sin embargo, es una línea muy fina antes de que pudiera presentarse un episodio de manía franca, es ahí donde tenemos que conocer nuestra propia enfermedad, monitorear nuestros síntomas, y estar en contacto con nuestro médico. También es una línea muy fina la en la que también, por agotamiento, podamos ir, sin escalas a un episodio depresivo sin siquiera pasar por un interepisodio o Eutimia.

Síntomas específicos del Episodio Hipomaniaco según el DSM-5: - Persistente elevación del estado de ánimo: Debe haber una alteración distintiva y claramente anormal del estado de ánimo, que se caracteriza por una persistente y anormalmente elevada, expansiva o irritable durante al menos 4 días. - Síntomas adicionales: Durante el período de alteración del estado de ánimo, al menos tres de los siguientes síntomas (cuatro si el estado de ánimo es solo irritabilidad) deben estar presentes y representar un cambio observable del comportamiento habitual: - Aumento de la autoestima o grandiosidad. - Disminución de la necesidad de dormir. - Mayor habla o verborrea. - Fuga de ideas o experiencia subjetiva de que los pensamientos están acelerados. - Distraibilidad aumentada. - Aumento de la actividad dirigida a metas o agitación psicomotora. - Participación excesiva en actividades placenteras con consecuencias negativas potenciales (como comportamientos imprudentes, gastos excesivos o indiscreción sexual).

Cambio en el funcionamiento: Los síntomas anteriores deben ser observables por los demás y no deben ser lo suficientemente graves como para causar un deterioro importante en el funcionamiento social, laboral o en otras áreas importantes de la vida de la persona. Es importante destacar que estos criterios son proporcionados solo con fines informativos y no reemplazan una evaluación profesional por parte de un médico o un profesional de la salud mental. Si crees que puedes estar experimentando un episodio hipomaniaco, te recomiendo buscar la orientación de un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado y un tratamiento adecuado.

SIGUIENTE: EPISODIO MANIACO

PREVIO: Episodio Depresivo

Diferencias entre la hipomanía y la manía: Severidad: La hipomanía es menos severa que la manía. En la manía, los síntomas pueden ser más intensos y pueden interferir significativamente con la vida diaria de una persona. Duración: La hipomanía dura al menos cuatro días consecutivos, mientras que la manía tiene una duración mínima de una semana si no se trata. Funcionamiento: Durante un episodio hipomaníaco, la persona generalmente puede continuar con sus actividades y mantener un funcionamiento relativamente normal, aunque pueden presentar dificultades en áreas específicas. En contraste, un episodio maníaco puede afectar gravemente el funcionamiento social, laboral y personal de la persona. Necesidad de hospitalización: En general, la hipomanía no requiere hospitalización, mientras que la manía puede requerir atención hospitalaria si la persona representa un peligro para sí misma o para los demás. Es importante destacar que solo un psiquiatra o un psicólogo con experiencia en trastorno bipolar puede realizar un diagnóstico adecuado. Si crees que puedes estar experimentando síntomas de hipomanía, es importante que tengas un mecanismo de prevenir que escale a manía franca, el primer paso sería contactar a tu médico para realizar los ajustes necesarios en tu tratamiento, incluri un mejor hábito de sueño - que suele ser difícil durante la hipomanía, y llevar un cuadro para evaluar los cambios en tu funcionamiento diario.

DURACIÓN MÍNIMA: 4 días